6.3 km | 00:41:29 | 06:37/km日期: 2021-08-23 20:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 6690 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'11" / 06'29" / 06'30" / 06'34" / 06'31" / 06'29" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" (+00'42") | 1000 / 1000 | 145 / 95 |
2 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 2000 | 163 / 93 |
3 | | 06'30" (+00'01") | 1001 / 3002 | 164 / 93 |
4 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 4002 | 164 / 91 |
5 | | 06'29" | 1000 / 5003 | 164 / 93 |
6 | | 06'31" (+00'02") | 1001 / 6005 | 165 / 92 |
7 | | 06'28" | 252 / 6258 | 161 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'29" | 00:13'40" |
3 | 06'30" | 00:20'10" |
4 | 06'34" | 00:26'44" |
5 | 06'31" | 00:33'15" |
6 | 06'29" | 00:39'44" |
6.3 | 06'46" | 00:41'29" |