10.8 km | 01:04:30 | 05:57/km日期: 2021-08-27 04:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 05'52" / 05'49" / 06'20" / 05'53" / 05'46" / 05'41" / 05'53" / 05'54" / 06'01" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'14") | 834 / 10834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
224.67 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
2575.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'52" | 00:12'17" |
| 3 | 05'49" | 00:18'06" |
| 4 | 06'20" | 00:24'26" |
| 5 | 05'53" | 00:30'19" |
| 6 | 05'46" | 00:36'05" |
| 7 | 05'41" | 00:41'46" |
| 8 | 05'53" | 00:47'39" |
| 9 | 05'54" | 00:53'33" |
| 10 | 06'01" | 00:59'34" |
| 10.8 | 05'54" | 01:04'30" |
展開計圈分析
留言 
