Jason Tina 2021/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Tina 基隆
ID 418861

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6.5 km | 01:33:30 | 14:17/km

日期: 2021-08-24 20:22 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 10'50" / 15'58" / 07'54" / 10'58" / 16'02" / 14'48" / 31'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 103.30 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	15'58"	00:26'48"
3	07'54"	00:34'42"
4	10'58"	00:45'40"
5	16'02"	01:01'42"
6	14'48"	01:16'30"
6.7	25'18"	01:33'30"

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