6.8 km | 00:42:33 | 06:16/km日期: 2021-08-24 21:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'04" / 07'23" / 05'56" / 06'01" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 203 / 3203 |
| 5 | | 12'33" (+06'50") | 189 / 3393 |
| 6 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4393 |
| 7 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 5393 |
| 8 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 6393 |
| 9 | | 05'43" | 362 / 6755 |
| 10 | | 05'52" (+00'09") | 29 / 6784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 06'04" | 00:18'46" |
| 4 | 07'23" | 00:26'09" |
| 5 | 05'56" | 00:32'05" |
| 6 | 06'01" | 00:38'06" |
| 6.8 | 05'46" | 00:42'38" |
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