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    Voldo Wu 台中
    ID 55665
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    Voldo Wu 
    12.0 km | 01:25:47 | 8.4 km/h
    日期: 2021-08-29 07:45 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    34'45"  (34'45")
    		8.63 (-7.58)5000 / 5000
    2
    18'30"  (53'16")
    		16.225000 / 10000
    3
    32'31"  (01:25'47")
    		3.62 (-12.59)1962 / 11962
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 39.30 km giant iguana
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    111.05.3 %
    29.46.0 %
    38.810.1 %
    47.715.4 %
    57.29.2 %
    69.2-9.3 %
    721.7-3.5 %
    831.3-5.5 %
    930.8-6.1 %
    1011.2-1.8 %
    1115.3-1.0 %
    12.04.6-4.0 %

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