10.0 km | 01:09:53 | 06:59/km日期: 2021-08-25 05:17 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 18668 - 平均步頻: 267 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'34" / 07'20" / 07'08" / 07'07" / 07'00" / 06'56" / 06'42" / 06'44" / 06'30" / 06'37" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'09") | 1002 / 1002 | 284 / 46 |
| 2 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 2002 | 318 / 42 |
| 3 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 3002 | 294 / 47 |
| 4 | | 07'08" (+00'43") | 1006 / 4009 | 255 / 54 |
| 5 | | 06'57" (+00'32") | 1005 / 5015 | 254 / 56 |
| 6 | | 06'53" (+00'28") | 1005 / 6021 | 259 / 55 |
| 7 | | 06'40" (+00'15") | 1004 / 7025 | 254 / 58 |
| 8 | | 06'48" (+00'23") | 1008 / 8034 | 246 / 59 |
| 9 | | 06'25" | 1000 / 9034 | 258 / 60 |
| 10 | | 06'36" (+00'11") | 1005 / 10040 | 238 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'20" | 00:14'54" |
| 3 | 07'08" | 00:22'02" |
| 4 | 07'07" | 00:29'09" |
| 5 | 07'00" | 00:36'09" |
| 6 | 06'56" | 00:43'05" |
| 7 | 06'42" | 00:49'47" |
| 8 | 06'44" | 00:56'31" |
| 9 | 06'30" | 01:03'01" |
| 10 | 06'37" | 01:09'38" |
| 10.0 | 43'06" | 01:09'53" |
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