6.1 km | 00:36:02 | 05:56/km日期: 2021-08-24 20:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 05'48" / 05'45" / 05'50" / 05'38" / 05'58" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'28" (+01'51") | 71 / 6071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'48" | 00:12'19" |
3 | 05'45" | 00:18'04" |
4 | 05'50" | 00:23'54" |
5 | 05'38" | 00:29'32" |
6 | 05'58" | 00:35'30" |
6.1 | 07'28" | 00:36'02" |