9.2 km | 01:05:05 | 07:05/km日期: 2021-08-25 07:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'11" / 06'21" / 07'07" / 06'54" / 07'17" / 09'22" / 07'04" / 08'01" / 07'23" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+01'21") | 179 / 9179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'21" | 00:14'32" |
| 3 | 07'07" | 00:21'39" |
| 4 | 06'54" | 00:28'33" |
| 5 | 07'17" | 00:35'50" |
| 6 | 09'22" | 00:45'12" |
| 7 | 07'04" | 00:52'16" |
| 8 | 08'01" | 01:00'17" |
| 9 | 07'23" | 01:07'40" |
| 9.2 | 07'43" | 01:09'03" |
展開計圈分析
留言 
