7.5 km | 10:09:44 | 81:10/km日期: 2021-08-21 06:17 - 總爬升: 1043 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 56890 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 13 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 72'34" / 71'57" / 74'08" / 124'35" / 74'26" / 64'13" / 80'42" / 92'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01:14'02" (+07'59") | 1000 / 1000 | 98 / 13 |
| 2 | | 01:10'47" (+04'44") | 1000 / 2001 | 89 / 15 |
| 3 | | 01:14'22" (+08'19") | 1000 / 3001 | 95 / 14 |
| 4 | | 02:05'03" (+59'00") | 1000 / 4001 | 77 / 10 |
| 5 | | 01:15'18" (+09'15") | 1000 / 5001 | 103 / 12 |
| 6 | | 01:06'03" | 1000 / 6001 | 98 / 15 |
| 7 | | 01:19'34" (+13'31") | 1000 / 7001 | 106 / 11 |
| 8 | | 01:27'11" (+21'08") | 509 / 7511 | 82 / 13 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 226.93 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 72'34" | 01:12'34" |
| 2 | 71'57" | 02:24'31" |
| 3 | 74'08" | 03:38'39" |
| 4 | 124'35" | 05:43'14" |
| 5 | 74'26" | 06:57'40" |
| 6 | 64'13" | 08:01'53" |
| 7 | 80'42" | 09:22'35" |
| 7.5 | 92'09" | 10:09'44" |
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