10.0 km | 01:12:57 | 07:17/km日期: 2020-10-05 04:59 - 平均心率: 186 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 14268 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 08'08" / 06'31" / 06'56" / 06'42" / 06'52" / 06'40" / 06'59" / 07'07" / 08'14" / 08'33" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+01'41") | 1004 / 1004 | 181 / 67 |
| 2 | | 06'32" | 1010 / 2014 | 201 / 75 |
| 3 | | 06'49" (+00'17") | 1005 / 3019 | 197 / 74 |
| 4 | | 06'39" (+00'07") | 1006 / 4026 | 199 / 75 |
| 5 | | 06'50" (+00'18") | 1009 / 5036 | 198 / 73 |
| 6 | | 06'36" (+00'04") | 1001 / 6037 | 202 / 74 |
| 7 | | 06'59" (+00'27") | 1007 / 7045 | 200 / 71 |
| 8 | | 07'06" (+00'34") | 1001 / 8047 | 194 / 72 |
| 9 | | 08'12" (+01'40") | 1003 / 9050 | 203 / 59 |
| 10 | | 08'27" (+01'55") | 1002 / 10053 | 181 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'31" | 00:14'39" |
| 3 | 06'56" | 00:21'35" |
| 4 | 06'42" | 00:28'17" |
| 5 | 06'52" | 00:35'09" |
| 6 | 06'40" | 00:41'49" |
| 7 | 06'59" | 00:48'48" |
| 8 | 07'07" | 00:55'55" |
| 9 | 08'14" | 01:04'09" |
| 10 | 08'33" | 01:12'42" |
| 10.0 | 22'43" | 01:12'57" |
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