Wei Fan 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Fan 新北市
ID 10792

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3.1 km | 00:16:30 | 05:17/km

日期: 2015-04-04 14:20 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 2882 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'12" / 04'23" / 03'47" / 18'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+02'15")

1000 / 1000

178 / 90

2

05'53"

(12'05")

05'51" (+01'54")

1004 / 2005

161 / 106

3

03'59"

(16'04")

03'57"

1004 / 3009

190 / 132

4

00'26"

(16'30")

04'02" (+00'05")

107 / 3116

166 / 149

4月累積里程 : 67.80 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, UufkfrtugudfUfItkgufufifiggIfufugufufu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	04'23"	00:10'35"
3	03'47"	00:14'22"
3.1	18'14"	00:16'30"

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