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    Hsinlung Yang 新竹
    ID 388673
    17 位追隨者
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    Hsinlung Yang 
    2.7 km | 00:15:56 | 05:52/km
    日期: 2021-08-17 22:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
    Pace: 09'34" / 09'14" / 10'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'55"  (05'55")
    		05'55" (+00'07")1000 / 1000
    2
    05'48"  (11'43")
    		05'48"1000 / 2000
    3
    04'13"  (15'56")
    		05'53" (+00'05")715 / 2715
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 56.60 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'34"00:09'34"
    209'14"00:18'48"
    2.710'26"00:26'16"

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