6.0 km | 00:43:36 | 07:15/km日期: 2021-08-08 09:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'04" / 06'08" / 08'32" / 06'22" / 06'40" / 13'49" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+05'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'43" (+07'40") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
133.29 km 
Waive rider24 累積 :
4859.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'08" | 00:12'12" |
| 3 | 08'32" | 00:20'44" |
| 4 | 06'22" | 00:27'06" |
| 5 | 06'40" | 00:33'46" |
| 6 | 13'49" | 00:47'35" |
| 6.0 | 13'58" | 00:47'39" |
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