6.0 km | 00:41:55 | 06:56/km日期: 2021-08-19 17:52 - 平均心率: 155 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 7040 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'44" / 06'50" / 06'48" / 06'59" / 03'32" / 06'58" / 127'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" | 1000 / 1000 | 126 / 116 |
2 | | 06'55" (+00'08") | 1002 / 2002 | 134 / 107 |
3 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 3003 | 168 / 85 |
4 | | 06'59" (+00'12") | 1001 / 4004 | 183 / 77 |
5 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 5004 | 193 / 74 |
6 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 6005 | 197 / 70 |
7 | | 07'21" (+00'34") | 27 / 6032 | 180 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.74 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'50" | 00:13'34" |
3 | 06'48" | 00:20'22" |
4 | 06'59" | 00:27'21" |
5 | 03'32" | 00:30'53" |
6 | 06'58" | 00:37'51" |
6.0 | 123'36" | 00:41'55" |