8.2 km | 00:59:50 | 07:19/km日期: 2021-08-16 18:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'51" / 06'46" / 07'10" / 07'23" / 08'56" / 07'05" / 07'35" / 06'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 170 / 8170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 225.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'46" | 00:13'37" |
| 3 | 07'10" | 00:20'47" |
| 4 | 07'23" | 00:28'10" |
| 5 | 08'56" | 00:37'06" |
| 6 | 07'05" | 00:44'11" |
| 7 | 07'35" | 00:51'46" |
| 8 | 06'56" | 00:58'42" |
| 8.2 | 06'38" | 00:59'50" |
展開計圈分析
留言 
