10.0 km | 01:04:29 | 06:25/km日期: 2021-08-14 06:14 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11564 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'24" / 07'52" / 08'07" / 07'17" / 05'36" / 05'48" / 05'01" / 05'17" / 05'39" / 06'14" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+02'24") | 1001 / 1001 | 177 / 76 |
| 2 | | 07'50" (+02'50") | 1003 / 2005 | 173 / 73 |
| 3 | | 08'03" (+03'03") | 1006 / 3012 | 174 / 70 |
| 4 | | 07'16" (+02'16") | 1000 / 4012 | 177 / 77 |
| 5 | | 05'34" (+00'34") | 1003 / 5015 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'46" (+00'46") | 1003 / 6019 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'00" | 1001 / 7021 | 183 / 108 |
| 8 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 8021 | 184 / 102 |
| 9 | | 05'41" (+00'41") | 1002 / 9024 | 182 / 96 |
| 10 | | 06'11" (+01'11") | 1007 / 10031 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'52" | 00:15'16" |
| 3 | 08'07" | 00:23'23" |
| 4 | 07'17" | 00:30'40" |
| 5 | 05'36" | 00:36'16" |
| 6 | 05'48" | 00:42'04" |
| 7 | 05'01" | 00:47'05" |
| 8 | 05'17" | 00:52'22" |
| 9 | 05'39" | 00:58'01" |
| 10 | 06'14" | 01:04'15" |
| 10.0 | 08'38" | 01:04'29" |
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