4.1 km | 00:25:51 | 06:21/km日期: 2021-08-17 06:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'26" / 06'27" / 06'12" / 06'26" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'37") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'17" (+00'22") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'25" (+00'30") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'24" (+00'29") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'32" (+00'37") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'55" | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'20" (+00'25") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'27" (+00'32") | 400 / 3200 |
| 9 | | 06'36" (+00'41") | 400 / 3600 |
| 10 | | 06'16" (+00'21") | 400 / 4001 |
| 11 | | 05'02" | 66 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
46.68 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
1706.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'27" | 00:12'53" |
| 3 | 06'12" | 00:19'05" |
| 4 | 06'26" | 00:25'31" |
| 4.1 | 04'55" | 00:25'51" |
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