6.5 km | 00:44:16 | 06:46/km日期: 2021-08-11 20:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'59" / 07'05" / 06'53" / 06'37" / 06'27" / 06'37" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 7 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 06'19" | 526 / 6526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 173.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'05" | 00:15'04" |
| 3 | 06'53" | 00:21'57" |
| 4 | 06'37" | 00:28'34" |
| 5 | 06'27" | 00:35'01" |
| 6 | 06'37" | 00:41'38" |
| 6.5 | 06'19" | 00:44'58" |
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