77 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

77 高雄
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31.0 km | 02:03:55 | 15.0 km/h

日期: 2015-04-02 10:36 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 906 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'37"

(03'37")

16.07 (-8.76)

967 / 967

2

05'03"

(08'40")

11.76 (-13.06)

987 / 1955

3

03'15"

(11'55")

18.95 (-5.88)

1023 / 2978

4

02'27"

(14'22")

24.32 (-0.50)

990 / 3969

5

02'29"

(16'51")

24.49 (-0.34)

1010 / 4979

展開計圈分析

4月累積里程 : 30.99 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

…, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.0	7.8 %
2	11.8	-8.4 %
3	18.8	-3.8 %
4	24.5	3.4 %
5	24.0	-2.0 %
6	22.1	4.5 %
7	23.1	-2.8 %
8	24.2	3.3 %
9	21.2	-2.8 %
10	25.0	4.0 %
11	14.2	3.2 %
12	13.8	7.0 %
13	14.3	-9.2 %
14	17.0	-4.2 %
15	17.4	-5.7 %
16	11.4	6.2 %
17	15.5	-3.6 %
18	16.1	4.2 %
19	7.4	10.0 %
20	7.2	8.9 %
21	9.4	-9.8 %
22	17.4	-11.8 %
23	19.3	-4.3 %
24	17.7	6.0 %
25	18.3	11.8 %
26	11.8	-6.8 %
27	16.9	-3.8 %
28	13.4	6.8 %
29	13.8	-7.7 %
30	12.3	-9.6 %
31.0	19.8	4.7 %

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