6.0 km | 01:08:04 | 11:19/km日期: 2021-07-10 18:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 15'22" / 13'30" / 12'09" / 11'14" / 09'11" / 06'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'21" (+08'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'29" (+06'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'00") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
51.91 km 
asics kayano25東京改 累積 :
1452.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'22" | 00:15'22" |
| 2 | 13'30" | 00:28'52" |
| 3 | 12'09" | 00:41'01" |
| 4 | 11'14" | 00:52'15" |
| 5 | 09'11" | 01:01'26" |
| 6 | 06'35" | 01:08'01" |
| 6.0 | 08'03" | 01:08'05" |
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