11.2 km | 01:00:55 | 05:26/km日期: 2021-08-07 15:58 - 地點: left bank - 平均心率: 157 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 11094 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 05'08" / 05'20" / 05'09" / 05'16" / 05'18" / 05'13" / 05'18" / 05'14" / 05'12" / 05'59" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'41") | 1004 / 1004 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'06" | 1003 / 2008 | 178 / 109 |
| 3 | | 05'17" (+00'11") | 1007 / 3015 | 177 / 106 |
| 4 | | 05'09" (+00'03") | 1008 / 4024 | 179 / 108 |
| 5 | | 05'12" (+00'06") | 1002 / 5026 | 178 / 107 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 1001 / 6027 | 178 / 106 |
| 7 | | 05'13" (+00'07") | 1008 / 7036 | 178 / 107 |
| 8 | | 05'15" (+00'09") | 1009 / 8045 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'12" (+00'06") | 1006 / 9051 | 180 / 106 |
| 10 | | 05'09" (+00'03") | 1006 / 10058 | 181 / 106 |
| 11 | | 06'03" (+00'57") | 1001 / 11060 | 193 / 85 |
| 12 | | 08'55" (+03'49") | 207 / 11267 | 242 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
267.81 km 
Saucony KINVARA 7B 累積 :
1541.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'08" | 00:10'56" |
| 3 | 05'20" | 00:16'16" |
| 4 | 05'09" | 00:21'25" |
| 5 | 05'16" | 00:26'41" |
| 6 | 05'18" | 00:31'59" |
| 7 | 05'13" | 00:37'12" |
| 8 | 05'18" | 00:42'30" |
| 9 | 05'14" | 00:47'44" |
| 10 | 05'12" | 00:52'56" |
| 11 | 05'59" | 00:58'55" |
| 11.2 | 09'39" | 01:00'55" |
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