8.2 km | 00:53:43 | 06:33/km日期: 2021-07-30 12:05 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 8958 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'58" / 06'59" / 06'27" / 05'50" / 08'22" / 06'06" / 06'09" / 05'47" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 1000 | 166 / 98 |
| 2 | | 07'01" (+01'10") | 1001 / 2002 | 159 / 89 |
| 3 | | 06'34" (+00'43") | 1001 / 3004 | 170 / 89 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4004 | 169 / 98 |
| 5 | | 08'40" (+02'49") | 1001 / 5006 | 165 / 69 |
| 6 | | 06'00" (+00'09") | 1002 / 6009 | 169 / 98 |
| 7 | | 06'18" (+00'27") | 1001 / 7010 | 168 / 93 |
| 8 | | 05'51" | 1002 / 8012 | 165 / 103 |
| 9 | | 06'22" (+00'31") | 177 / 8190 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 263.71 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'59" | 00:12'57" |
| 3 | 06'27" | 00:19'24" |
| 4 | 05'50" | 00:25'14" |
| 5 | 08'22" | 00:33'36" |
| 6 | 06'06" | 00:39'42" |
| 7 | 06'09" | 00:45'51" |
| 8 | 05'47" | 00:51'38" |
| 8.2 | 10'55" | 00:53'43" |
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