10.6 km | 01:27:12 | 08:13/km日期: 2021-08-04 18:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'37" / 06'51" / 06'18" / 06'25" / 06'15" / 07'13" / 06'36" / 09'12" / 13'14" / 14'34" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'47" (+06'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'28" (+05'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'47" (+05'29") | 600 / 10600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 06'51" | 00:11'28" |
| 3 | 06'18" | 00:17'46" |
| 4 | 06'25" | 00:24'11" |
| 5 | 06'15" | 00:30'26" |
| 6 | 07'13" | 00:37'39" |
| 7 | 06'36" | 00:44'15" |
| 8 | 09'12" | 00:53'27" |
| 9 | 13'14" | 01:06'41" |
| 10 | 14'34" | 01:21'15" |
| 10.6 | 11'47" | 01:28'20" |
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