Ricky Huang 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Huang 彰化
ID 301381

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5.0 km | 00:27:28 | 05:28/km

日期: 2021-10-09 06:30 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 05'05" / 05'06" / 05'25" / 05'40" / 05'43" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'03"

1005 / 1005

2

05'11"

(10'16")

05'04" (+00'01")

1021 / 2026

3

05'25"

(15'41")

05'26" (+00'23")

995 / 3022

4

05'41"

(21'22")

05'40" (+00'37")

1000 / 4022

5

05'47"

(27'09")

05'42" (+00'39")

1012 / 5035

10月累積里程 : 50.31 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'06"	00:10'11"
3	05'25"	00:15'36"
4	05'40"	00:21'16"
5	05'43"	00:26'59"
5.0	05'00"	00:27'09"

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