6.2 km | 00:38:45 | 06:13/km日期: 2021-07-31 14:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'09" / 06'05" / 06'11" / 07'08" / 06'19" / 06'39" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 234 / 6234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
152.82 km 
Waive rider24 累積 :
4859.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 06'11" | 00:18'25" |
| 4 | 07'08" | 00:25'33" |
| 5 | 06'19" | 00:31'52" |
| 6 | 06'39" | 00:38'31" |
| 6.2 | 06'02" | 00:39'56" |
展開計圈分析
留言 
