Ronald Kuo 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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8.0 km | 00:49:15 | 06:09/km

日期: 2015-03-31 18:34 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'13" / 06'08" / 06'13" / 06'11" / 06'09" / 06'07" / 06'15" / 05'58" / 00'00" /

距離路跑

3月累積里程 : 80.16 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

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Brandon 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'08"	00:12'21"
3	06'13"	00:18'34"
4	06'11"	00:24'45"
5	06'09"	00:30'54"
6	06'07"	00:37'01"
7	06'15"	00:43'16"
8	05'58"	00:49'14"
8.0	--'--"	00:49'14"

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