5.0 km | 00:29:39 | 05:55/km日期: 2021-07-29 09:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'22" / 05'58" / 06'01" / 05'50" / 05'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'58" | 00:11'20" |
| 3 | 06'01" | 00:17'21" |
| 4 | 05'50" | 00:23'11" |
| 5 | 05'42" | 00:28'53" |
| 5.0 | 06'05" | 00:28'57" |
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