3.3 km | 00:20:49 | 06:13/km日期: 2021-07-30 21:38 - 總爬升: 231 m - 地點: 青年公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3480 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'13" / 05'51" / 06'18" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'16") | 1002 / 1002 | 164 / 96 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2002 | 167 / 99 |
| 3 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 3002 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'04" (+00'03") | 340 / 3343 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.31 km 
Under armour speedform 累積 :
193.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'51" | 00:12'04" |
| 3 | 06'18" | 00:18'22" |
| 3.3 | 07'08" | 00:20'49" |
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