5.3 km | 00:43:20 | 08:10/km日期: 2021-07-28 06:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'26" / 07'04" / 07'02" / 07'13" / 10'39" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'02" (+06'01") | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'04" | 00:14'30" |
| 3 | 07'02" | 00:21'32" |
| 4 | 07'13" | 00:28'45" |
| 5 | 10'39" | 00:39'24" |
| 5.3 | 12'59" | 00:43'20" |
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