7.0 km | 00:50:07 | 07:08/km日期: 2021-07-27 06:05 - 平均心率: 108 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'35" / 10'26" / 05'43" / 08'58" / 06'13" / 04'49" / 05'41" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+05'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 43'45" (+38'57") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 396.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 10'26" | 00:17'01" |
| 3 | 05'43" | 00:22'44" |
| 4 | 08'58" | 00:31'42" |
| 5 | 06'13" | 00:37'55" |
| 6 | 04'49" | 00:42'44" |
| 7 | 05'41" | 00:48'25" |
| 7.0 | 39'51" | 00:49'25" |
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