6.0 km | 01:03:14 | 10:31/km日期: 2021-08-26 16:29 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'20" / 09'20" / 09'11" / 08'51" / 08'38" / 17'11" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'10" (+08'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+03'33") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'20" | 00:18'40" |
| 3 | 09'11" | 00:27'51" |
| 4 | 08'51" | 00:36'42" |
| 5 | 08'38" | 00:45'20" |
| 6 | 17'11" | 01:02'31" |
| 6.0 | 12'20" | 01:02'35" |
展開計圈分析
留言 
