5.2 km | 00:36:27 | 06:56/km日期: 2021-07-26 06:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6286 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'28" / 06'32" / 07'03" / 06'51" / 07'05" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'52") | 400 / 400 | 166 / 76 |
| 2 | | 07'16" (+01'16") | 402 / 803 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'09" (+01'09") | 405 / 1208 | 172 / 81 |
| 4 | | 06'00" | 401 / 1610 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'28" (+00'28") | 404 / 2014 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'51" (+00'51") | 400 / 2415 | 173 / 83 |
| 7 | | 07'01" (+01'01") | 400 / 2816 | 173 / 81 |
| 8 | | 07'32" (+01'32") | 408 / 3224 | 173 / 76 |
| 9 | | 06'45" (+00'45") | 404 / 3628 | 173 / 85 |
| 10 | | 06'15" (+00'15") | 401 / 4030 | 173 / 92 |
| 11 | | 07'14" (+01'14") | 402 / 4433 | 172 / 80 |
| 12 | | 06'51" (+00'51") | 408 / 4841 | 173 / 84 |
| 13 | | 06'21" (+00'21") | 405 / 5247 | 173 / 90 |
| 14 | | 04'51" | 48 / 5295 | 162 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 31.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'32" | 00:14'00" |
| 3 | 07'03" | 00:21'03" |
| 4 | 06'51" | 00:27'54" |
| 5 | 07'05" | 00:34'59" |
| 5.2 | 05'54" | 00:36'27" |
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