4.7 km | 00:55:30 | 11:51/km日期: 2021-05-07 17:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 7196 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 07'41" / 08'18" / 08'54" / 19'14" / 16'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 | 182 / 71 |
| 2 | | 08'21" (+00'41") | 1000 / 2001 | 160 / 74 |
| 3 | | 08'56" (+01'16") | 1000 / 3002 | 154 / 72 |
| 4 | | 19'19" (+11'39") | 1000 / 4002 | 95 / 54 |
| 5 | | 16'27" (+08'47") | 678 / 4680 | 108 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'18" | 00:15'59" |
| 3 | 08'54" | 00:24'53" |
| 4 | 19'14" | 00:44'07" |
| 4.7 | 16'42" | 00:55'30" |
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