7.9 km | 01:07:24 | 08:33/km日期: 2021-07-27 05:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'03" / 07'40" / 06'21" / 06'00" / 05'58" / 08'42" / 19'02" / 18'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'40" | 00:16'43" |
| 3 | 06'21" | 00:23'04" |
| 4 | 06'00" | 00:29'04" |
| 5 | 05'58" | 00:35'02" |
| 6 | 08'42" | 00:43'44" |
| 7 | 19'02" | 01:02'46" |
| 7.9 | 18'56" | 01:19'29" |
留言 
