黃鈺茱 2021/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃鈺茱嘉義
ID 563831

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4.2 km | 00:55:32 | 13:20/km

日期: 2021-07-26 15:27 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 14'12" / 13'23" / 13'17" / 13'04" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'34"

(13'34")

14'08" (+01'10")

959 / 959

2

13'16"

(26'50")

13'19" (+00'21")

995 / 1955

3

13'29"

(40'19")

13'23" (+00'25")

1006 / 2961

4

12'54"

(53'13")

12'58"

994 / 3955

5

02'09"

(55'22")

13'55" (+00'57")

154 / 4110

7月累積里程 : 278.13 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 倬倬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'12"	00:14'12"
2	13'23"	00:27'35"
3	13'17"	00:40'52"
4	13'04"	00:53'56"
4.1	13'02"	00:55'22"

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