陳建宏 2021/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏台北市
ID 171093

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5.1 km | 00:36:22 | 07:10/km

日期: 2021-08-01 16:16 - 地點: 北投 - 天氣: 熱 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'03" / 06'43" / 07'56" / 08'16" / 06'50" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58"

997 / 997

2

06'42"

(12'40")

06'41" (+00'43")

1000 / 1998

3

08'02"

(20'42")

08'00" (+02'02")

1003 / 3001

4

08'16"

(28'58")

08'16" (+02'18")

999 / 4000

5

06'50"

(35'48")

06'45" (+00'47")

1010 / 5011

6

00'21"

(36'09")

05'10"

67 / 5078

8月累積里程 : 33.69 km

Asics nimbus 22 累積 : 655.2 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'43"	00:12'46"
3	07'56"	00:20'42"
4	08'16"	00:28'58"
5	06'50"	00:35'48"
5.1	04'26"	00:36'09"

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