11.2 km | 01:48:32 | 09:41/km日期: 2021-07-27 06:03 - 平均心率: 114 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'40" / 09'54" / 09'38" / 09'55" / 10'07" / 09'35" / 09'33" / 09'58" / 09'57" / 09'38" / 08'24" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'38" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'23" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'36" (+03'13") | 191 / 11191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'54" | 00:19'34" |
| 3 | 09'38" | 00:29'12" |
| 4 | 09'55" | 00:39'07" |
| 5 | 10'07" | 00:49'14" |
| 6 | 09'35" | 00:58'49" |
| 7 | 09'33" | 01:08'22" |
| 8 | 09'58" | 01:18'20" |
| 9 | 09'57" | 01:28'17" |
| 10 | 09'38" | 01:37'55" |
| 11 | 08'24" | 01:46'19" |
| 11.2 | 11'33" | 01:48'32" |
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