18.0 km | 01:54:34 | 06:21/km日期: 2015-03-30 09:31 - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'55" / 06'51" / 06'08" / 06'26" / 06'39" / 06'22" / 06'14" / 06'15" / 07'07" / 06'25" / 06'11" / 05'57" / 06'31" / 06'23" / 05'59" / 05'57" / 05'54" / 603'20" /
基本訓練
李佳薇 -- 像天堂的懸崖
Coldplay -- Fix You
Coldplay -- Speed of Sound
林俊傑 -- 可惜沒如果
The Beatles -- I Want To Hold Your Hand
The Beatles -- Hey Jude
The Beatles -- Let It Be
五月天 -- 入陣曲
五月天 -- 倔強
李佳薇 -- 忍不住想念
蔡健雅 -- 無底洞
五月天 -- 傷心的人別聽慢歌(貫徹快樂)
陳勢安 & 畢書盡 -- 勢在必行
五月天 -- 溫柔 (還你自由版)
五月天 -- 諾亞方舟
Cher -- You Haven't Seen the Last of Me
楊丞琳 -- 失憶的金魚
徐佳瑩 -- 不難
胡夏 -- 那些年
Christina Perri -- A Thousand Years
Coldplay -- Miracles
李佳薇 -- 像天堂的懸崖
Coldplay -- Fix You
五月天 -- 傷心的人別聽慢歌(貫徹快樂)
五月天 -- 入陣曲
Every Little Thing -- 一日の始まりに...
梁靜茹 -- 一夜長大
3月累積里程 : 85.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'51" | 00:13'46" |
| 3 | 06'08" | 00:19'54" |
| 4 | 06'26" | 00:26'20" |
| 5 | 06'39" | 00:32'59" |
| 6 | 06'22" | 00:39'21" |
| 7 | 06'14" | 00:45'35" |
| 8 | 06'15" | 00:51'50" |
| 9 | 07'07" | 00:58'57" |
| 10 | 06'25" | 01:05'22" |
| 11 | 06'11" | 01:11'33" |
| 12 | 05'57" | 01:17'30" |
| 13 | 06'31" | 01:24'01" |
| 14 | 06'23" | 01:30'24" |
| 15 | 05'59" | 01:36'23" |
| 16 | 05'57" | 01:42'20" |
| 17 | 05'54" | 01:48'14" |
| 18.0 | 06'11" | 01:54'16" |
留言 
