9.7 km | 11:45:32 | 72:42/km日期: 2021-07-23 06:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 1898 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'04" / 08'19" / 10'16" / 08'27" / 587'47" / 00'01" / 00'02" / 07'50" / 12'04" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'23" (+41'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06:18'31" (+10'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:49'40" (+41'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 58'04" (+49'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'04" (+03'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:24'47" (+16'28") | 703 / 9703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
510.53 km 
NIKE vaporfly 2.冰藍26號62121 累積 :
2645.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 08'19" | 00:19'23" |
| 3 | 10'16" | 00:29'39" |
| 4 | 08'27" | 00:38'06" |
| 5 | 587'47" | 10:25'53" |
| 6 | 00'01" | 10:25'54" |
| 7 | 00'02" | 10:25'56" |
| 8 | 07'50" | 10:33'46" |
| 9 | 12'04" | 10:45'50" |
| 9.7 | 11'40" | 10:54'03" |
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