黃鈺茱 2021/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃鈺茱嘉義
ID 563831

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4.8 km | 01:07:32 | 14:07/km

日期: 2021-07-22 15:25 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 14'34" / 12'35" / 13'58" / 13'48" / 13'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'22"

(14'22")

14'32" (+02'04")

987 / 987

2

12'37"

(26'59")

12'28"

1011 / 1999

3

13'56"

(40'55")

14'03" (+01'35")

991 / 2990

4

13'52"

(54'47")

13'48" (+01'20")

1004 / 3995

5

11'02"

(01:05'49")

14'14" (+01'46")

774 / 4770

7月累積里程 : 278.13 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 3 years ago

芳修（河馬跑不快）, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'34"	00:14'34"
2	12'35"	00:27'09"
3	13'58"	00:41'07"
4	13'48"	00:54'55"
4.8	14'09"	01:05'49"

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