陳明賢 2021/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳明賢台中
ID 439912

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11.2 km | 02:37:03 | 13:59/km

日期: 2021-08-03 19:06 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'55" / 12'35" / 11'49" / 12'00" / 13'45" / 12'04" / 14'48" / 16'46" / 14'45" / 13'55" / 14'46" / 27'02" /

基本訓練

8月累積里程 : 29.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'55"	00:13'55"
2	12'35"	00:26'30"
3	11'49"	00:38'19"
4	12'00"	00:50'19"
5	13'45"	01:04'04"
6	12'04"	01:16'08"
7	14'48"	01:30'56"
8	16'46"	01:47'42"
9	14'45"	02:02'27"
10	13'55"	02:16'22"
11	14'46"	02:31'08"
11.2	26'55"	02:37'05"

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