Harry Wang 2022/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Harry Wang 高雄
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3.1 km | 00:21:30 | 07:01/km

日期: 2022-03-01 18:07 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'50" / 06'55" / 06'35" / 18'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

06'51" (+00'10")

1062 / 1062

2

06'52"

(14'09")

06'49" (+00'08")

1006 / 2068

3

06'51"

(21'00")

06'41"

1024 / 3093

3月累積里程 : 19.51 km

美津濃22 27.5 累積 : 24.6 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'55"	00:13'45"
3	06'35"	00:20'20"
3.2	07'04"	00:21'25"

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