Pasuya Tseng 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Pasuya Tseng 新竹
ID 203943

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8.2 km | 01:01:10 | 07:29/km

日期: 2015-03-29 05:47 - 地點: 大佳河濱公園 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 9960 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 07'13" / 07'58" / 07'06" / 06'59" / 07'44" / 07'10" / 07'42" / 07'45" / 09'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'13"

(07'13")

07'11" (+00'11")

1004 / 1004

166 / 83

2

08'06"

(15'19")

08'03" (+01'03")

1006 / 2010

145 / 85

3

06'58"

(22'17")

07'00"

993 / 3004

168 / 84

4

07'04"

(29'21")

07'02" (+00'02")

1004 / 4008

168 / 84

5

07'54"

(37'15")

07'54" (+00'54")

998 / 5006

153 / 82

展開計圈分析

新竹

Pasuya Tseng

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Pasuya Tseng

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3月累積里程 : 113.81 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'58"	00:15'11"
3	07'06"	00:22'17"
4	06'59"	00:29'16"
5	07'44"	00:37'00"
6	07'10"	00:44'10"
7	07'42"	00:51'52"
8	07'45"	00:59'37"
8.2	09'22"	01:01'10"

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