10.8 km | 01:04:36 | 05:59/km日期: 2015-03-28 05:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 11066 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 05'48" / 05'55" / 05'30" / 06'00" / 05'58" / 06'05" / 06'07" / 06'05" / 06'01" / 06'05" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 4543 / 4543 | 171 / 100 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 2091 / 6635 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'06" (+00'18") | 2062 / 8697 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'20") | 2096 / 10793 | 169 / 95 |
| 5 | | 01:13'53" (+08'05") | 1 / 10795 | 75 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 284.39 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'55" | 00:11'43" |
| 3 | 05'30" | 00:17'13" |
| 4 | 06'00" | 00:23'13" |
| 5 | 05'58" | 00:29'11" |
| 6 | 06'05" | 00:35'16" |
| 7 | 06'07" | 00:41'23" |
| 8 | 06'05" | 00:47'28" |
| 9 | 06'01" | 00:53'29" |
| 10 | 06'05" | 00:59'34" |
| 10.8 | 06'20" | 01:04'36" |
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