5.2 km | 00:36:14 | 06:54/km日期: 2021-07-21 17:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'07" / 07'14" / 06'33" / 06'27" / 06'16" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'17") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'50" (+01'43") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'28" (+01'21") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'59" (+00'52") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'37" (+00'30") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'27" (+00'20") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'31" (+00'24") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'23" (+00'16") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'24" (+00'17") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'07" | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'29" (+00'22") | 248 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'14" | 00:15'21" |
| 3 | 06'33" | 00:21'54" |
| 4 | 06'27" | 00:28'21" |
| 5 | 06'16" | 00:34'37" |
| 5.2 | 06'29" | 00:36'14" |
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