5.1 km | 00:33:33 | 06:34/km日期: 2021-07-25 18:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'48" / 06'06" / 06'21" / 06'55" / 07'21" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+03'06") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'06" | 00:11'54" |
| 3 | 06'21" | 00:18'15" |
| 4 | 06'55" | 00:25'10" |
| 5 | 07'21" | 00:32'31" |
| 5.1 | 08'53" | 00:33'27" |
留言 
