5.1 km | 00:35:08 | 06:56/km日期: 2021-07-19 17:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'04" / 06'41" / 06'28" / 12'13" / 07'05" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'08") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'36" (+00'13") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'44" (+00'21") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'37" (+00'14") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'34" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'23" | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'29" (+01'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'21" (+00'58") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'10" (+00'47") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'00" (+00'37") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'51" (+00'28") | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'41" | 00:13'45" |
| 3 | 06'28" | 00:20'13" |
| 4 | 12'13" | 00:32'26" |
| 5 | 07'05" | 00:39'31" |
| 5.1 | 07'04" | 00:39'55" |
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