9.0 km | 00:53:19 | 05:54/km日期: 2021-07-18 16:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'37" / 05'56" / 05'43" / 04'56" / 05'21" / 05'58" / 07'20" / 26'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+02'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 26'10" (+21'14") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 61.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 05'37" | 00:17'29" |
| 4 | 05'56" | 00:23'25" |
| 5 | 05'43" | 00:29'08" |
| 6 | 04'56" | 00:34'04" |
| 7 | 05'21" | 00:39'25" |
| 8 | 05'58" | 00:45'23" |
| 9 | 07'20" | 00:52'43" |
| 9.0 | 26'03" | 00:53'19" |
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