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    Ting🏃‍♀️✨ 台中
    ID 507916
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ting🏃‍♀️✨ 
    6.3 km | 00:47:20 | 07:31/km
    日期: 2021-07-20 07:14 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 07'33" / 07'29" / 07'18" / 07'33" / 07'48" / 07'46" / 06'33" /
    台中
    Ting🏃‍♀️✨
    多跑了一點點，噴汗
    Apo 說推
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    台中
    Ting🏃‍♀️✨
    今天太晚起床，太陽都那麼大了
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    Ting🏃‍♀️✨
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    基本訓練
    --
    有個朋友說他朋友說😆
    一個月跑100k，速度就會越來越快了

    剛聽到時覺得怎麼可能一個月跑100？
    跑30都很勉強了！

    嘻嘻
    這個月有機會達成100喔！

    只要再六次6公里
    就會滿100了！

    😁💪🏼💪🏼💪🏼

    7月累積里程 : 100.60 km
    iPhone 上傳 | 3 years ago
    莊明輯, Ronald 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    楊樂樂（二哥） 早安~堅持下去就會達到目標了 加油
    2021-07-20 09:07 ·
     1 個人推
    Ting🏃‍♀️✨ 早～謝謝鼓勵😊
    2021-07-20 09:49 ·
    Apo 凡事都靠累積、不求奇蹟~^^^
    有機會衝100，但別忘了讓心情放輕鬆地跑喔~
    2021-07-20 18:47 ·
     2 個人推
    Ting🏃‍♀️✨ 哈，好期待😆
    2021-07-20 20:03 ·
     1 個人推
    Ben Pan 挖 看起來你跑得好規律，跑 一休一耶，加油
    2021-07-21 07:08 ·
     1 個人推
    Ting🏃‍♀️✨ 哈，颱風要來了，擔心這幾天不能跑了😅
    2021-07-21 09:04 ·
     1 個人推
    OttoHsieh 加油，棒哦。有100，接下來就是200。🤣
    2021-07-22 07:27 ·
     1 個人推
    Ting🏃‍♀️✨ 哈，謝謝，希望下半年能達成。
    ㄟ⋯⋯這樣我每次跑至少都要10公里才有辦法200耶？
    感覺不太容易🤣
    2021-07-22 07:38 ·
    Jeff Chan🐷 加油！慢慢來🏃🏼‍♀️6k→8k→10k推進👌
    2021-07-24 22:55 ·
     1 個人推
    Ting🏃‍♀️✨ 今天七公里了！😁
    2021-07-25 22:56 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'33"00:07'33"
    207'29"00:15'02"
    307'18"00:22'20"
    407'33"00:29'53"
    507'48"00:37'41"
    607'46"00:45'27"
    6.306'29"00:47'21"

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