4.4 km | 00:32:37 | 07:21/km日期: 2021-07-19 21:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'46" / 07'31" / 09'25" / 10'50" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'33") | 429 / 4429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'31" | 00:13'17" |
| 3 | 09'25" | 00:22'42" |
| 4 | 10'50" | 00:33'32" |
| 4.4 | 07'19" | 00:36'41" |
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